Funktionsgymnastik

Bei dieser funktionellen Gymnastik steht im Vordergrund, die Muskeln und das Gelenkverhalten zu verbessern. Die Beweglichkeit und die Kräftigung von Schultern, Rücken, Bauch und Beine werden mit verschiedenen Übungen trainiert. Dabei verwenden wir häufig Geräte wie Hanteln, Theraband, Stab, Reifen oder Ball. Weiterhin werden Kraft, Ausdauer und Koordination trainert.

Die Gymnastik findet immer dienstags in der Sterleyer Sporthalle von 18 - 19 Uhr statt, außer in den Weihnachtsferien und am Tag vor der Einschulung.

Wir sind eine nette Truppe, die viel Spaß am Sport hat.  Kommt einfach mal auf eine Schnupperstunde vorbei – wir freuen uns!

Evtl. Fragen bitte gerne per Mail:   turnen@tsv-seedorf-sterley.de