Yoga

Yoga besteht aus verschiedenen Übungen, die sich mit dem Menschen in seiner Gesamtheit beschäftigen. Für den stressgeplagten Menschen ist Yoga ein effektiver Weg zu mehr Ruhe und Gelassenheit. Yoga ist Entspannung, Konzentration und Muskeltraining zugleich. Verspannungen jeglicher Art können hierbei gelöst werden. Man kann dabei Kraft tanken und die Energiereserven wieder auffüllen.

Interessierte können jederzeit einsteigen. Bitte eine Decke, Kissen, warme Socken und bequeme Kleidung mitbringen.

Trainingszeit:  montags      18.30 – 20.00 Uhr

                      donnerstags  9.00 – 10.30 Uhr

Trainingsort:  Sporthalle Seedorf